Kalmeer je tinnitus in 5 stappen met de Sus Tinnitus cursus
Schrijf je in voor mijn gratis masterclass om je aan te melden voor de cursus.

“Roel's cursus geeft me hoop en zelfvertrouwen om mijn tinnitus de baas te zijn. Je hebt me letterlijk mijn leven weer teruggegeven!” – Jeffrey
"Ik kon eindelijk weer slapen en door met m'n leven"
Oprechte succesverhalen van Sus Tinnitus deelnemers die blijvend verlichting vonden van tinnitus.
Bekijk de video om te zien hoe Nathalie aan tinnitus wende met de Sus Tinnitus cursus.
"Dan sta je met plezier naar een band te luisteren en dan merk je dat het gewoon wél weer kan" – Ed, 59 jaar
Verlicht je tinnitus klachten zonder wachttijd
*Omdat veel deelnemers het niet prettig vinden om een openbare review op google te plaatsen, verzamelen we ook reviews op onze website.
"Een onmiddelijk keerpunt in mijn steeds luider wordende tinnitus. Ik kon eindelijk de vicieuze cirkel stoppen die mijn piep erger maakte" – Cynthia
Van groot probleem naar geen probleem
De tinnitus van Annelies, Rick en Ed is aanzienlijk verbeterd zoals gemeten met de Tinnitus Functional Index. Dit is de internationale standaard om tinnitus te meten en loopt van 0 tot 100 punten.
Veeg over de afbeelding voor meer
Voor wie is de Sus Tinnitus cursus?
Of je oorsuizen nou door stress, gehoorverlies, of een andere oorzaak komt, Sus Tinnitus is er voor jou.
Deze cursus is voor jou als:
- Je last hebt van tinnitus door je gehoor, stress, medicatie, medicatie of trauma
- Je tinnitus wil kalmeren en beter wil kunnen ontspannen, slapen en genieten van het leven dankzij 3 wetenschappelijke methodes
- Je op je eigen tempo aan de slag wil, waar en wanneer jij dat wil, zonder daarvoor te moeten reizen
- Je ergens op de wachtlijst staat en in de tussentijd je tinnitus niet erger wil laten worden
- Je alleen al stress krijgt van het idee om met onbekenden groepstherapie te volgen
Deze cursus is niet voor jou als:
- Je al geen last meer hebt van je oorsuizen
- Je tinnitus wordt veroorzaakt door een ziekte die eerst moet worden behandeld
- Je garantie wil dat je je tinnitus nooit meer zal horen
- Je geen zin hebt om de oefeningen ook echt te doen en vol te houden
- Je doof bent (er wordt gewerkt aan ondertiteling)
“Hoe meer je je gedrag gaat aanpassen en hoe meer frustratie, boosheid en angst je toelaat, des te lastiger wordt het om je tinnitus te zien voor wat het meestal is: een onbelangrijk, ongevaarlijk geluid dat er op wijst dat je jezelf hebt overbelast, vaak in combinatie met gehoorverlies”
De wetenschappelijk bewezen tinnitus behandeling in 5 stappen
Krijg ook minder last van tinnitus dankzij een combinatie van vier klinisch bewezen methoden, gebaseerd op onderzoek van o.a. Drs. Jastreboff, McKenna en Kabat-Zinn.

Stap 1: Hoe tinnitus ontstaat
1.1 Aanpak stap 1
1.2 Hoe werkt het gezonde gehoor?
1.3 Het beschadigde gehoor
1.4 Wat is een audiogram?
1.5 Voorbeelden en jouw eigen audiogram
1.6 Werkboek opdracht
1.7 Wat is tinnitus en wie heeft het nog meer?
1.8 Werkboek opdracht
1.9 Oorzaken en gevolgen van tinnitus
1.10 Werkboek opdracht
1.11 Tinnitus door stress
1.12 Werkboek opdracht
1.13 Vechten of vluchten stress reactie
1.14 Twee soorten hersenen
1.15 Je voelbrein en je denkbrein
1.16 Wat is de vicieuze cirkel en hoe kom je eruit?
1.17 Samenvatting en wat nu?
1.18 Quiz
1.19 Werkboek opdracht
Stap 2: De uitweg
2.1 'Genezen' door gewenning
2.2 Gewenning in actie
2.3 Verschil tussen muis en mens
2.4 Werkboek opdracht
2.5 De vicieuze cirkel omdraaien
2.6 Waarom worden balletdansers niet duizelig?
2.7 Neuroplasticiteit gaat je helpen
2.8 Werkboek opdracht
2.9 Quiz
Stap 3: Tot rust komen
3.1 Je hersenen tot rust brengen
3.2 Wat is stress?
3.3 Stress en tinnitus
3.4 Werkboek opdracht
3.5 Stress reductie plan
3.6 Werkboek opdracht
3.7 Anti-stress tips en slapen met tinnitus
3.8 Werkboek opdracht
3.8 Stress verminderen
3.9 Introductie mindfulness
3.10 Werkboek opdracht
3.11 Mingyur Rinpoch over mindfulness
3.12 Jon Kabat-Zinn over mindfulness
3.13 Mindfulness voor beginners
3.14 Wat is mindfulness + voordelen
3.15 Hoe mindfulness je geluk vergroot
3.16 Tinnitus kalmeren met mindfulness
3.17 Werkboek opdracht
3.18 Mindfulness oefenen met de korte adem meditatie
3.19 Werkboek opdracht
3.20 De zitmeditatie
3.21 Werkboek opdracht
3.22 De Bodyscan
3.23 Werkboek opdracht
3.24 De Tinnitus meditatie
3.25 Werkboek opdracht
3.26 Gratis meditaties, meditatieplan en samenvatting
3.27 Werkboek opdracht
3.28 Quiz
Stap 4: Reset je brein
4.1 Introductie stap 4
4.2 Ontwijkingsstrategieën en negatieve gedachten
4.3 Werkboek opdracht
4.4 Angst behandeling (Engels filmpje)
4.5 Angst behandeling (Nederlands filmpje)
4.6 Werkboek opdracht
4.7 Van angstcirkel naar gewenningscirkel
4.8 Wat is cognitieve gedragstherapie?
4.9 Cognitieve gedragstherapie en negatieve automatisch gedachten
4.10 Werkboek opdracht
4.11 De gedachtentabel
4.12 Werkboek opdracht
4.13 Gebalanceerde gedachten bedenken
4.14 Werkboek opdracht
4.15 Je voelbrein overtuigen met experimenten
4.16 Werkboek opdracht
4.17 Samenvatting
4.18 Werkboek opdracht
4.19 Quiz
Stap 5: Herstel
5.1 Samenvatting van de cursus
5.2 Zelfstandig herstelplan
5.3 Werkboek opdracht
5.4 Helpende gedachten en extra tips
5.5 Coaching gesprek (alleen Sus Tinnitus Plus)
5.6 Werkboek opdracht
“De Sus Tinnitus aanpak werkt doordat Roel uit eigen ervaring weet hoe je Cognitieve Gedragstherapie, Tinnitus Retraining Therapie, Acceptance & Commitment Therapie en Mindfulness combineert voor maximaal effect”
Choose From 3 Levels of Personalized Course Support
Click on the dotted texts for more information..
Complete basic package
Still Tinnitus
Standard
With limited-time bonus*
- Still Tinnitus v2 with 8 hours of training via 60+ video lessons
- Personal app and workbook with 40+ effective exercises
- 100+ Tips to calm tinnitus, sleep better and ease stress & anxiety
- 2 Years Course Access
- Bonus: 3 Months on-demand email support by Roel
- Bonus: Module Hyperacusis
- Bonus: Module Inner Circle
- Bonus: Audiogram Analysis
- Bonus: Personal 1-on-1 coaching with Roel
- Bonus: 6 Months of 1-on-1 whatsapp support from Roel
Reduce your tinnitus complaints from home – without waiting.
*Register for my masterclass to apply and secure one of the remaining spots
🔥 Most popular
Still Tinnitus
Premium
Limited spots available*
- Still Tinnitus v2 with 8 hours of training via 60+ video lessons
- Personal app and workbook with 40+ effective exercises
- 100+ Tips to calm tinnitus, sleep better and ease stress & anxiety
- 2 Years Course Access
- Bonus: 6 Months on-demand email support by Roel
- Bonus: Module Hyperacusis
- Bonus: Module Inner Circle
- Bonus: Audiogram Analysis
- Bonus: 2×30 Minutes of 1-on-1 coaching with Roel
- Bonus: 6 Months of 1-on-1 whatsapp support from Roel
Extended personal guidance from Roel and a limited number of spots.
*Register for my masterclass to apply and secure one of the remaining spots
Personalized program with coaching
Still Tinnitus
VIP
Last spots remaining*
- Still Tinnitus v2 with 8 hours of training via 60+ video lessons
- Personal app and workbook with 40+ effective exercises
- 100+ Tips to calm tinnitus, sleep better and ease stress & anxiety
- 3 Years Course Access
- Bonus: 12 Months of Priority email support by Roel
- Bonus: Module Hyperacusis
- Bonus: Module Inner Circle
- Bonus: Audiogram Analysis
- Bonus: 6 Months bi-weekly 1-on-1 coaching with Roel
- Bonus: 6 Months of 1-on-1 whatsapp support from Roel
Exclusive access to Roel – with just 1 spot per month.
*Register for my masterclass to apply and secure one of the remaining spots
Kies uit 3 niveaus van gepersonaliseerde cursusondersteuning
Klik op de onderstreepte tekst voor meer informatie.
Zelfstudie programma
Sus Tinnitus
Basis
Tijdelijk met bonus
- Sus Tinnitus versie 2 met 8 uur training via 60+ videolessen
- Persoonlijke App en Werkboek met 40+ effectieve oefeningen
- 100+ Tips om je tinnitus te kalmeren en je slaap, stress en angstklachten te verbeteren
- 2 Jaar cursustoegang
- Bonus: 6 maanden e-mail ondersteuning door Roel
- Bonus: Module Hyperacusis
- Bonus: Module Je Omgeving
- Bonus: Audiogram Analyse
- Bonus: Persoonlijk 1-op-1 coaching van Roel
- Bonus: 6 Maanden 1-op-1 whatsappen met Roel
Verminder zelf je tinnitus klachten vanuit huis – zonder wachttijd.
*Bekijk mijn masterclass om je aan te melden voor een van de beschikbare plekken
Meest gekozen traject 🔥
Sus Tinnitus
Extra
Beperkt beschikbaar*
- Sus Tinnitus versie 2 met 8 uur training via 60+ videolessen
- Persoonlijke App en Werkboek met 40+ effectieve oefeningen
- 100+ Tips om je tinnitus te kalmeren en je slaap, stress en angstklachten te verbeteren
- 2 Jaar cursustoegang
- Bonus: 6 maanden e-mail ondersteuning door Roel
- Bonus: 2×30 Minuten 1-op-1 coaching door Roel
- Bonus: Module Hyperacusis
- Bonus: Module Je Omgeving
- Bonus: Audiogram Analyse
- Bonus: 6 Maanden 1-op-1 whatsappen met Roel
Persoonlijke begeleiding van Roel en een beperkt aantal plekken.
*Bekijk mijn masterclass om je aan te melden voor een van de beschikbare plekken
Persoonlijk traject met coaching
Sus Tinnitus
VIP
Laatste plekken*
- Sus Tinnitus versie 2 met 8 uur training via 60+ videolessen
- Persoonlijke App en Werkboek met 40+ effectieve oefeningen
- 100+ Tips om je tinnitus te kalmeren en je slaap, stress en angstklachten te verbeteren
- 3 Jaar cursustoegang
- Bonus: 12 maanden Priority e-mail ondersteuning door Roel
- Bonus: Module Hyperacusis
- Bonus: Module Je Omgeving
- Bonus: Audiogram Analyse
- Bonus: 6 maanden 2-wekelijks 1-op-1 coaching door Roel
- Bonus: 6 Maanden 1-op-1 whatsappen met Roel
De beste begeleiding en resultaten met slechts 1 plek per maand.
*Bekijk mijn masterclass om je aan te melden voor een van de beschikbare plekken
Vaak gestelde vragen
Voor wie is deze cursus bedoeld?
Deze cursus werkt vooral goed voor mensen die erg last hebben van tinnitus. Het maak niet uit of dat nou een piep, brom, ruis of fluit geluid is. De cursus werkt voor mensen bij wie tinnitus is ontstaan door stress, door gehoorverlies, door ziekte, ongeluk, of een combinatie van. Wil jij beter met je je Tinnitus kunnen omgaan en angst, slaapproblemen en stress aanpakken? Dan is Sus Tinnitus echt iets voor jou.
Ik heb tinnitus gekregen door stress, werkt deze methode dan ook voor mij?
Absoluut! Tinnitus wordt heel vaak veroorzaakt en verergerd door stress. Als ik niet in zo'n stressvolle periode had gezeten toen ik ineens een piep hoorde, was mijn oorsuizen nooit zo heftig geworden. Sus Tinnitus is dan ook bij uitstek geschikt voor mensen die door stress tinnitus hebben gekregen. Ik ga je laten zien hoe tinnitus erger wordt door stress en je gaat met een stress reductieplan aan de slag. Ik help je tot rust te komen met cognitieve gedragstherapie en mindfulness. Zo kom je uit de vicieuze cirkel, krijg je weer meer energie, en zullen je tinnitus klachten gaan afnemen.
Werkt deze methode ook als je tinnitus door gehoorverlies hebt?
Ja, het maakt niet uit hoe goed of slecht je gehoor is. Meer dan 80% van de mensen met tinnitus heeft een verslechterd gehoor. Maar er zijn ook mensen die last hebben van oorsuizen terwijl ze een prima gehoor hebben. Sus Tinnitus is er voor iedereen met tinnitus, ongeacht hoe het bij jou is ontstaan. Ik leer je in deze cursus namelijk hoe je je gedachten zodanig kan veranderen dat je minder last van je tinnitus krijgt. Daarbij is het niet van belang hoe goed je gehoor is, want daar kan je helaas toch niks meer aan veranderen.
Ik sta op een wachtlijst, dus waarom zou ik aan deze cursus meedoen?
Door deze cursus zo snel mogelijk te starten, verminder je je lijden in de periode dat je moet wachten op je behandeling. Hoe langer je op de verkeerde manier omgaat met tinnitus, hoe lastiger het wordt om de verkeerde gedichtenpatronen weer af te leren. Daarom kan Sus Tinnitus uitstekend gevolgd worden in combinatie met andere therapie.
Ik ben al met iets anders bezig, kan ik dat combineren met deze cursus?
Ja, je kan alle andere soorten tinnitus therapie en behandelingen combineren met deze cursus. Ik weet als geen ander dat je alles aangrijpt om van je tinnitus af te komen: pillen, acupunctuur, massages etc. Mijn cursus is alleen gebaseerd op wetenschappelijke methodes die bewezen tinnitus klachten verminderen. Andere dingen zouden je kunnen helpen, maar missen vaak de wetenschappelijke onderbouwing of bewezen niet effectief.
Hoe lang duurt het voordat je resultaat ziet?
Als je alle lessen volgt en de oefeningen doet, kun je binnen een maand de eerste verbetering gaan opmerken. Klachten van machteloosheid, frustratie, angst en stress zullen langzaam gaan afnemen. Compleet gewend zijn aan tinnitus duurt gemiddeld 6 tot 18 maanden. Je hoort je tinnitus dan nog wel, maar je hebt er geen, of veel minder last van.
Waarop is de cursus gebaseerd?
Deze cursus is gebaseerd op 4 klinisch bewezen technieken: Cognitieve Gedragstherapie, Tinnitus Retraining Therapie, Acceptance & Commitment Therapie en Mindfulness. Ik heb de Sus Tinnitus methode gebaseerd op toonaangevend onderzoek van 's werelds meest gerenommeerde experts zoals Dr. Pawel Jastreboff, Dr. Jonathan Hazell, Dr. Laurence McKenna, Dr. James Henry, Dr. Steven Hayes en Jon Kabat-Zinn. Hiermee is het mogelijk om zodanig aan Tinnitus te wennen dat je het nog wel hoort, maar het geen rol meer speelt in je leven.
Wat ga ik in deze cursus leren?
Ik reik je het gereedschap aan voor een gelukkig leven mét oorsuizen. Door middel van 4 bewezen technieken leer je hoe je tinnitus accepteert en er beter mee om kan gaan. Met 40+ oefeningen ga je wennen aan tinnitus waardoor je er uiteindelijk geen, of weinig last meer van zult ervaren. Deelnemers geven aan dat ze beter slapen en ontspannen, zich beter kunnen concentreren en minder stressklachten ervaren.
Ik ben niet zo goed met computers, begrijp ik dan wel hoe het moet?
Maak je geen zorgen! Deelnemers van 17 tot 83 jaar zijn je al voorgegaan. Het online platform is zo simpel in gebruik dat iedereen het kan. Als je toch ergens tegen aan loopt, dan sta ik klaar om je te helpen per mail.
Hoe werkt de cursus precies?
Na betaling krijg je direct toegang tot een heel eenvoudige, gebruiksvriendelijke cursus pagina. Als je je hebt opgegeven voor de gratis lessen, dan heb je de cursus pagina al gezien. Je ziet een lijst met alle videolessen en werkboek oefeningen, en kan deze een voor een doorlopen. Dat hoeft niet op volgorde, maar dat raad ik wel aan. Als je klaar bent met een les, markeer je die als afgerond. Zou hou je zelf je voortgang bij. De cursus is toegankelijk vanaf je computer, laptop, tablet en telefoon van waar je maar wil zolang je internet hebt. Na afronding van alle lessen kan je zo vaak als je wilt de cursus opnieuw bekijken tijdens de toegangsperiode die bij je gekozen cursusvariant zit.
Kan ik de cursus later nog inzien?
Absoluut! Je hebt, afhankelijk van het gekozen programma, 6 maanden of 2 jaar onbeperkt toegang tot de online cursus. Je aantekeningen, werkboek en meditatieoefeningen kun je de rest van je leven gebruiken en blijven van jou.
Kan ik later nog naar Extra of VIP upgraden?
Overschakelen tussen Basis, Extra en VIP is niet mogelijk. Je kunt wel apart een extra coachingsessie bij mij boeken. Het is echter veel voordeliger om direct voor een Premium- of VIP-pakket te gaan, omdat de coachingsessies daar al inbegrepen zijn.
Hoe lang duurt de cursus? Kan ik het wel combineren met mijn werk?
It takes approximately 8 hours to complete the entire course. If you spend 2 hours a week on it, you will be ready in 4 weeks. If you spend 1 hour per week on it, you will be finished in 8 weeks. After the course is completed you’ll keep practicing what you’ve learned. Everything is pre-recorded, so you can decide for yourself where and when you take the course. You can start the course today and continue tomorrow, or pause for a month and resume it later. It is up to you!
Ok... wat kost de cursus?
Prijzen worden gedeeld tijdens het infogesprek dat je kan boeken na het afronden van de masterclass. Je kan je direct inschrijven via een van de blauwe knoppen op deze pagina.
Is deze cursus het geld waard?
Dat moet je voor jezelf bepalen. Maar als je last hebt van Tinnitus kan deze cursus je leven veranderen. Wat is dat je waard? Je bespaart ook veel tijd: ik heb jaren aan deze methode gewerkt. De boeken en opleidingen die ik heb gebruikt voor mijn onderzoek kosten alleen al meer dan €7500 - en dat is nog zonder de tijdsinvestering!
Geef je ook garanties?
Waarom zou ik naar jou luisteren? Je bent toch geen arts?
Ik ben geen arts, maar wel gecertificeerd in Tinnitus Retraining Therapie, Acceptance & Commitment Therapie, Cognitieve Gedragstherapie en Mindfulness. Ik ben daarnaast expert in het oplossen van ingewikkelde problemen dankzij mijn Master BioMedical Engineering. Toen ik zelf tinnitus kreeg heb ik een methode ontwikkeld op basis van de meest veelbelovende behandelingen en wereldwijde experts. Dankzij die methode heb ik zelf en vele anderen geen last meer van tinnitus. Ik kan me daarnaast goed inleven in jouw situatie vanwege mijn eigen ervaring met tinnitus.
Ok. Wat moet ik doen als ik me wil inschrijven?
Schrijf je in voor de Sus Tinnitus Masterclass waarna je kan solliciteren om mee te doen.
Wat anderen zeggen over Sus Tinnitus
“Wen er maar aan, je kan hier nooit meer van genezen”, zei de dokter. Die nacht werd ik badend in het angstzweet wakker met een oorverdovend harde piep. Als ik direct de juiste informatie en hulpmiddelen had gehad, had ik er waarschijnlijk nooit zoveel last van gekregen – Anne

Roel is een van de weinigen die in TRT is getraind en gecertificeerd door Dr. Pawel Jastreboff, uitvinder van het neurofysiologische model
Profiteer van mijn ervaring als tinnitus expert
- Tinnitus Retraining Therapie Trainer, persoonlijk gecertificeerd en getraind door Dr. Pawel & Dr. Margaret Jastreboff
- BioMedisch Ingenieur (TUDelft Master of Science)
- Getraind in Cognitieve Gedragstherapie en Acceptance & Commitment Therapie door Dr. Stephen Hayes
- Getraind in Mindfulness Based Stress Reductie (MBSR)
- Meer dan 250+ artikelen en boeken over tinnitus bestudeerd
- Een van de bekende tinnitus experts van Nederland
Profiteer van mijn ervaring als tinnitus expert
- Tinnitus Retraining Therapie Trainer, persoonlijk gecertificeerd en getraind door Dr. Pawel & Dr. Margaret Jastreboff
- BioMedisch Ingenieur (TUDelft Master of Science)
- Getraind in Cognitieve Gedragstherapie en Acceptance & Commitment Therapie door Dr. Stephen Hayes
- Getraind in Mindfulness Based Stress Reductie (MBSR)
- Meer dan 250+ artikelen en boeken over tinnitus bestudeerd
- Een van de bekende tinnitus experts van Nederland

Roel is een van de weinigen die in TRT is getraind en gecertificeerd door Dr. Pawel Jastreboff, uitvinder van het neurofysiologische model
Leer vier methodes die worden aangeraden door psychologen en audiologen

“Gezien de wachtlijsten bij hulpverleners kan dit een effectieve manier zijn om tinnitusklachten vroegtijdig aan te pakken“
“…waarmee deelnemers hun tinnitus veel beter beheersbaar kunnen krijgen”
“…zeer compleet met goede achtergrondinformatie, tal van filmpjes met uitleg, oefeningen en een werkboek"
Rene van der Wilk, psycholoog en onafhankelijk audioloog Hoorzaken
“Cognitieve gedragstherapie via het internet lijkt even effectief als face-to-face therapie”
“Op mindfulness gebaseerde interventies verlagen de scores voor tinnitusklachten direct na de behandelingen.”
B. Langguth et al. 2023 Journal of Clinical Medicine
Klaar met die herrie?
Bekijk mijn gratis masterclass en leer de bewezen methode om je tinnitus te kalmeren en je leven terug te krijgen.
“Deze cursus is een prachtig voorbeeld van jezelf genezen. Het geeft hoop en houvast en een uitweg.” – Catheleyne