{"id":20958,"date":"2025-07-31T17:46:16","date_gmt":"2025-07-31T17:46:16","guid":{"rendered":"https:\/\/stilltinnitus.com\/?p=20958"},"modified":"2026-04-13T14:54:31","modified_gmt":"2026-04-13T14:54:31","slug":"beste-tinnitus-behandeling-trt-cbt-act-mfn","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stilltinnitus.com\/nl\/best-tinnitus-treatment-trt-cbt-act-mfn\/","title":{"rendered":"Wat is de beste tinnitus behandeling van 2026?"},"content":{"rendered":"<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"container-lazyload preview-lazyload container-youtube js-lazyload--not-loaded\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=-1ju3nbeLKE\" class=\"lazy-load-youtube preview-lazyload preview-youtube\" data-video-title=\"I Found The Best Tinnitus Treatment of 2025 \u2013 and SOLVED Its 12 Problems\" title=\"Play video &quot;I Found The Best Tinnitus Treatment of 2025 \u2013 and SOLVED Its 12 Problems&quot;\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=-1ju3nbeLKE<\/a><noscript>Video can&#8217;t be loaded because JavaScript is disabled: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=-1ju3nbeLKE\" title=\"I Found The Best Tinnitus Treatment of 2025 \u2013 and SOLVED Its 12 Problems\">I Found The Best Tinnitus Treatment of 2025 \u2013 and SOLVED Its 12 Problems (https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=-1ju3nbeLKE)<\/a><\/noscript><\/div>\n<\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\">Klik op de video en ontdek welke tinnitus behandelingen het beste werkt en hoe je ze kan toepassen zonder dat ze elkaar tegenwerken.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wanneer je recent de diagnose tinnitus hebt gekregen, is de kans groot dat je al eindeloos hebt gezocht naar mogelijke oplossingen. Geluidstherapie, meditatie, supplementen of acupunctuur,, elke bron lijkt weer iets anders te adviseren. De ene therapeut raadt aan om het geluid te maskeren, terwijl de ander juist zegt dat je ernaar moet luisteren.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wat moet je geloven? Wat werkt \u00e9cht? En kun je behandelingen combineren zonder dat het je tinnitus verergert?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na het lezen van deze blog weet je precies wat de voor- en nadelen zijn van de bekendste therapie\u00ebn. En belangrijker nog: welke stappen je vandaag nog kunt zetten richting herstel. Wat zegt de wetenschap en mijn eigen ervaring?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Slechts 4 behandelingen voor tinnitus zijn wetenschappelijk bewezen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In een van de grootste tinnitusonderzoeken ooit uitgevoerd, ontdekten onderzoekers dat van de honderden behandelingen die online worden aangeboden, er maar 4 zijn die goed wetenschappelijk onderbouwd zijn:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Tinnitus Retraining Therapie (TRT)<\/li>\n\n\n\n<li>Cognitieve gedragstherapie (CGT \/ CBT)<\/li>\n\n\n\n<li>Acceptance &amp; Commitment Therapie (ACT)<\/li>\n\n\n\n<li>Mindfulness (MFN)<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Deze 4 methodes worden gebruikt in betrouwbare klinieken wereldwijd.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Maar elke methode heeft zijn eigen sterke en zwakke punten, en ze lijken elkaar soms zelfs tegen te spreken.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. Tinnitus Retraining Therapy (TRT)<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">TRT werd ontwikkeld door Prof. Pawel Jastreboff en Dr. Hazell en bestaat uit 2 onderdelen: geluidstherapie en begeleiding. De geluidstherapie gebruikt zachte, neutrale geluiden om het contrast tussen tinnitus en stilte te verkleinen. Daardoor valt het gesuis en gepiep minder op. De begeleiding helpt je hersenen het tinnitusgeluid niet langer als een gevaar te zien.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Uitdagingen met TRT voor tinnitus<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>TRT werkt alleen als het \u00e9cht goed wordt toegepast, maar er zijn maar weinig therapeuten die deze expertise hebben.<\/li>\n\n\n\n<li>Oudere TRT-methodes leunen sterk op dure apparaten die ruis produceren, terwijl nieuw onderzoek laat zien dat die vaak niet nodig zijn bij een goede toepassing van de therapie.<\/li>\n\n\n\n<li>Alleen maskeren is geen duurzame oplossing en kan leiden tot afhankelijkheid op de lange termijn.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ook blijven belangrijke vragen vaak onbeantwoord:<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hoe lang gebruik je maskeergeluiden?<\/li>\n\n\n\n<li>Welke geluiden werken \u00e9cht?<\/li>\n\n\n\n<li>Wat als je ze niet op werk kunt afspelen?<\/li>\n\n\n\n<li>Hoe voorkom je dat je er afhankelijk van wordt?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"990\" height=\"765\" src=\"https:\/\/stilltinnitus.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Tinnitus-Retraining-Therapy-Certificate-Roel-van-Gorkum.jpg\" alt=\"Tinnitus Retraining Therapy certificaat van Roel van Gorkum, oprichter van Still Tinnitus\" class=\"wp-image-14754\" srcset=\"https:\/\/stilltinnitus.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Tinnitus-Retraining-Therapy-Certificate-Roel-van-Gorkum.jpg 990w, https:\/\/stilltinnitus.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Tinnitus-Retraining-Therapy-Certificate-Roel-van-Gorkum-300x232.jpg 300w, https:\/\/stilltinnitus.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Tinnitus-Retraining-Therapy-Certificate-Roel-van-Gorkum-768x593.jpg 768w, https:\/\/stilltinnitus.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Tinnitus-Retraining-Therapy-Certificate-Roel-van-Gorkum-16x12.jpg 16w, https:\/\/stilltinnitus.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Tinnitus-Retraining-Therapy-Certificate-Roel-van-Gorkum-980x757.jpg 980w, https:\/\/stilltinnitus.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Tinnitus-Retraining-Therapy-Certificate-Roel-van-Gorkum-480x371.jpg 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 990px) 100vw, 990px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Roel is een van de weinige experts in Tinnitus Retraining Therapy die is gecertificeerd door Dr. Pawel Jastreboff zelf.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><br><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. Cognitieve gedragstherapie (CGT)<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">CGT is een psychologische methode die helpt je emotionele reactie op moeilijke situaties, zoals tinnitus, te veranderen. Je leert negatieve gedachten herkennen en ombuigen naar gezondere patronen. Het doel is minder stress en beter leren omgaan met oorsuizen.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Het is de meest toegepaste methode onder psychologen.<\/li>\n\n\n\n<li>Het principe is krachtig, maar de toepassing bij tinnitus is best lastig.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Uitdagingen met CGT voor tinnitus<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Het oerbrein, verantwoordelijk voor angst, reageert niet goed op gedachten alleen, maar heeft bewijs nodig.<\/li>\n\n\n\n<li>De meeste CGT-therapeuten hebben zelf geen tinnitus en gebruiken standaardprotocollen.<\/li>\n\n\n\n<li>Kwaliteit van psychologen wisselt en wachttijden zijn vaak lang tot wel 6 maanden of meer.<\/li>\n\n\n\n<li>CGT voor tinnitus wordt zelden vergoed, terwijl een effectieve behandeling vaak meer dan \u20ac2000 kost.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. Acceptance &amp; Commitment Therapy (ACT)<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">ACT is een gedragsgerichte therapie ontwikkeld door Dr. Steven Hayes. Het leert je moeilijke ervaringen te accepteren zonder ze te willen controleren. Voor tinnitus betekent dat: het geluid toelaten in plaats van ertegen vechten. ACT helpt je focussen op wat echt belangrijk is in je leven, \u00f3\u00f3k met tinnitus op de achtergrond.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Uitdagingen met ACT voor tinnitus<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Onjuiste toepassing kan vermijdingsgedrag juist versterken.<\/li>\n\n\n\n<li>Alleen maar afleiding zoeken helpt je niet om er echt aan te wennen.<\/li>\n\n\n\n<li>Veel mensen proberen ACT eerst zelf en zoeken pas hulp na maanden trial-and-error.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4. Mindfulness<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mindfulness betekent dat je je aandacht bewust richt op het moment, zonder te oordelen. In het geval van tinnitus betekent dat: ernaar kunnen luisteren zonder ervoor te willen vluchten. Mindfulness draait om meditatie maar is breder dan dat: het helpt je hersenen leren dat tinnitus geen gevaar is, waardoor de stressreactie afneemt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En nee, mindfulness en meditatie zijn niet spiritueel of zweverig. Het zijn praktische technieken die je gewoon thuis, op je werk of zelfs onderweg kunt toepassen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Uitdagingen met Mindfulness voor tinnitus<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Veel mensen zien mindfulness als stilzitten of iets religieus.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Angst om je tinnitus te horen zorgt ervoor dat de methode niet effectief wordt ingezet.<\/li>\n\n\n\n<li>Wie het goed toepast, merkt vaak grote veranderingen, maar veel mensen haken af voor het een gewoonte is geworden.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tegenstrijdige therapie\u00ebn zorgen voor verwarring<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1080\" src=\"https:\/\/stilltinnitus.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/STILL_TINNITUS_BLOG-VISUALTEMPLATE_Tinnitus-Therapists-Different-Therapies.jpg\" alt=\"Illustratie die vier tinnitus-therapiebenaderingen vergelijkt: TRT, mindfulness, CGT en ACT. Elke therapeut deelt een andere strategie in een tekstballon.\" class=\"wp-image-21005\" srcset=\"https:\/\/stilltinnitus.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/STILL_TINNITUS_BLOG-VISUALTEMPLATE_Tinnitus-Therapists-Different-Therapies.jpg 1920w, https:\/\/stilltinnitus.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/STILL_TINNITUS_BLOG-VISUALTEMPLATE_Tinnitus-Therapists-Different-Therapies-300x169.jpg 300w, https:\/\/stilltinnitus.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/STILL_TINNITUS_BLOG-VISUALTEMPLATE_Tinnitus-Therapists-Different-Therapies-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/stilltinnitus.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/STILL_TINNITUS_BLOG-VISUALTEMPLATE_Tinnitus-Therapists-Different-Therapies-768x432.jpg 768w, https:\/\/stilltinnitus.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/STILL_TINNITUS_BLOG-VISUALTEMPLATE_Tinnitus-Therapists-Different-Therapies-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/stilltinnitus.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/STILL_TINNITUS_BLOG-VISUALTEMPLATE_Tinnitus-Therapists-Different-Therapies-18x10.jpg 18w, https:\/\/stilltinnitus.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/STILL_TINNITUS_BLOG-VISUALTEMPLATE_Tinnitus-Therapists-Different-Therapies-1080x608.jpg 1080w, https:\/\/stilltinnitus.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/STILL_TINNITUS_BLOG-VISUALTEMPLATE_Tinnitus-Therapists-Different-Therapies-1280x720.jpg 1280w, https:\/\/stilltinnitus.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/STILL_TINNITUS_BLOG-VISUALTEMPLATE_Tinnitus-Therapists-Different-Therapies-980x551.jpg 980w, https:\/\/stilltinnitus.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/STILL_TINNITUS_BLOG-VISUALTEMPLATE_Tinnitus-Therapists-Different-Therapies-480x270.jpg 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Tinnitus behandelingen kunnen verwarrend zijn: 4 specialisten,, 4 totaal verschillende aanpakken. Geen wonder dat veel pati\u00ebnten vastlopen.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>En dan begint de verwarring pas echt:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>De TRT-therapeut zegt: <\/strong><em>gebruik maskeergeluiden zodat je het minder hoort.<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><strong>De mindfulness coach zegt:<\/strong> <em>nee, luister er juist naar in stilte.<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><strong>De CGT-therapeut zegt:<\/strong> <em>verander je gedachten over het geluid.<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><strong>De ACT-therapeut zegt:<\/strong> <em>probeer juist niets te veranderen en ga verder met leven.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Door deze tegenstrijdige adviezen raken veel mensen in de war. Het is dus logisch dat pati\u00ebnten van de ene naar de andere methode springen en alles proberen zonder veel effect.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zonder duidelijke richting verliezen zelfs de beste behandelingen hun kracht. En dat is jammer!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Een betere aanpak: de kracht van elke methode combineren<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hoe maak je w\u00e9l vooruitgang als zelfs de experts het niet eens zijn? De oplossing is niet om \u00e9\u00e9n methode te kiezen en daarop te hopen. De echte doorbraak ontstaat wanneer je begrijpt wat elke therapie bijdraagt en leert hoe je ze op een slimme manier kunt combineren.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dat is precies wat mij jaren koste om uit te vinden: hoe je TRT, CGT, ACT en mindfulness kunt samenbrengen tot \u00e9\u00e9n heldere, praktische aanpak waarbij ze elkaar juist versterken.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/stilltinnitus.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Sus-Tinnitus-4-wetenschappelijke-methodes.png\" alt=\"Diagram dat de Still Tinnitus-methode illustreert, waarin onderdelen van Tinnitus Retraining Therapy (TRT) en cognitieve gedragstherapie (CGT) worden gecombineerd om gewenning en coping strategie\u00ebn te ondersteunen bij het omgaan met chronische tinnitus.\" class=\"wp-image-25498\" srcset=\"https:\/\/stilltinnitus.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Sus-Tinnitus-4-wetenschappelijke-methodes.png 1007w, https:\/\/stilltinnitus.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Sus-Tinnitus-4-wetenschappelijke-methodes-300x300.png 300w, https:\/\/stilltinnitus.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Sus-Tinnitus-4-wetenschappelijke-methodes-150x150.png 150w, https:\/\/stilltinnitus.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Sus-Tinnitus-4-wetenschappelijke-methodes-768x769.png 768w, https:\/\/stilltinnitus.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Sus-Tinnitus-4-wetenschappelijke-methodes-12x12.png 12w, https:\/\/stilltinnitus.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Sus-Tinnitus-4-wetenschappelijke-methodes-980x981.png 980w, https:\/\/stilltinnitus.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Sus-Tinnitus-4-wetenschappelijke-methodes-480x480.png 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">De Sus Tinnitus methode combineert de 4 belangrijkste wetenschappelijk onderbouwde tinnitusbehandelingen tot \u00e9\u00e9n effectieve aanpak.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Deze gecombineerde aanpak, bekend als de Sus Tinnitus Methode, is onderbouwd met wetenschappelijk bewijs en <a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2077-0383\/14\/4\/1166\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">gevalideerd<\/a> door onafhankelijke onderzoekers. Het doel is gewenning (habituation) waarbij je geen last meer hebt van tinnitus. Zodat je er echt mee kan leren omgaan en je het ook steeds minder vaak gaat horen. Van slapeloze nachten en overweldigend geluid naar rustige dagen en soms zelfs stilte.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Gratis tinnitus webinar<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Als je dit nuttig vond, dan raad ik je aan om je in te schrijven voor mijn\u00a0<a href=\"\/nl\/sus-tinnitus-online-cursus\/#start\">gratis tinnitus webinar<\/a>. In 40 minuten laat ik je zien hoe de Sus Tinnitus methode je kan helpen om geen last meer te hebben van tinnitus - zonder wachttijd, reistijd of groepssessies. Hoewel er geen geneesmiddel bestaat voor tinnitus, kan het echt veel beter worden. Hou vol, en tot ziens\u00a0<a href=\"\/nl\/sus-tinnitus-online-cursus\/#start\">bij het webinar!<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Welke tinnitus therapie is de beste, en wat doe je als de 4 wetenschappelijk bewezen behandelingen elkaar tegenspreken?<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":21003,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[22],"class_list":["post-20958","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tinnitus-blogs","tag-interne-links-naar-andere-blogs-nog-toevoegen"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>What Is the Best Tinnitus Treatment of 2026? - Still Tinnitus<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Which tinnitus therapy is best, and what to do when the 4 scientifically proven ones contradict each other?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/stilltinnitus.com\/nl\/beste-tinnitus-behandeling-trt-cbt-act-mfn\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"What Is the Best Tinnitus Treatment of 2026? - Still Tinnitus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Which tinnitus therapy is best, and what to do when the 4 scientifically proven ones contradict each other?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/stilltinnitus.com\/nl\/beste-tinnitus-behandeling-trt-cbt-act-mfn\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Still Tinnitus\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-31T17:46:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-13T14:54:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/stilltinnitus.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Still-Tinnitus-Best-Tinnitus-Treatment-2025v1.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Roel van Gorkum\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Roel van Gorkum\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stilltinnitus.com\\\/best-tinnitus-treatment-trt-cbt-act-mfn\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stilltinnitus.com\\\/best-tinnitus-treatment-trt-cbt-act-mfn\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Roel van Gorkum\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stilltinnitus.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e1002d383ed3e937a936fa0a3daefef3\"},\"headline\":\"What Is the Best Tinnitus Treatment of 2026?\",\"datePublished\":\"2025-07-31T17:46:16+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-13T14:54:31+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stilltinnitus.com\\\/best-tinnitus-treatment-trt-cbt-act-mfn\\\/\"},\"wordCount\":1133,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stilltinnitus.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stilltinnitus.com\\\/best-tinnitus-treatment-trt-cbt-act-mfn\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/stilltinnitus.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/07\\\/Still-Tinnitus-Best-Tinnitus-Treatment-2025v1.png\",\"keywords\":[\"Interne links naar andere blogs nog toevoegen\"],\"articleSection\":[\"Tinnitus Blogs\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/stilltinnitus.com\\\/best-tinnitus-treatment-trt-cbt-act-mfn\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stilltinnitus.com\\\/best-tinnitus-treatment-trt-cbt-act-mfn\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/stilltinnitus.com\\\/best-tinnitus-treatment-trt-cbt-act-mfn\\\/\",\"name\":\"What Is the Best Tinnitus Treatment of 2026? - Still Tinnitus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stilltinnitus.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stilltinnitus.com\\\/best-tinnitus-treatment-trt-cbt-act-mfn\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stilltinnitus.com\\\/best-tinnitus-treatment-trt-cbt-act-mfn\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/stilltinnitus.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/07\\\/Still-Tinnitus-Best-Tinnitus-Treatment-2025v1.png\",\"datePublished\":\"2025-07-31T17:46:16+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-13T14:54:31+00:00\",\"description\":\"Which tinnitus therapy is best, and what to do when the 4 scientifically proven ones contradict each other?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stilltinnitus.com\\\/best-tinnitus-treatment-trt-cbt-act-mfn\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/stilltinnitus.com\\\/best-tinnitus-treatment-trt-cbt-act-mfn\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stilltinnitus.com\\\/best-tinnitus-treatment-trt-cbt-act-mfn\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/stilltinnitus.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/07\\\/Still-Tinnitus-Best-Tinnitus-Treatment-2025v1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/stilltinnitus.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/07\\\/Still-Tinnitus-Best-Tinnitus-Treatment-2025v1.png\",\"width\":1280,\"height\":720,\"caption\":\"Tinnitus expert Roel van Gorkum thinking with a serious expression, pointing at therapy acronyms (TRT, ACT, CBT, MFN); text reads \u201cWhich Is the Best Treatment for Tinnitus?\u201d with pills scattered on blue background.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stilltinnitus.com\\\/best-tinnitus-treatment-trt-cbt-act-mfn\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/stilltinnitus.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"What Is the Best Tinnitus Treatment of 2026?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stilltinnitus.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/stilltinnitus.com\\\/\",\"name\":\"Still Tinnitus\",\"description\":\"Get Tinnitus Relief\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stilltinnitus.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/stilltinnitus.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stilltinnitus.com\\\/#organization\",\"name\":\"Still Tinnitus\",\"url\":\"https:\\\/\\\/stilltinnitus.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stilltinnitus.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/stilltinnitus.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/Logonieuwklein.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/stilltinnitus.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/Logonieuwklein.png\",\"width\":241,\"height\":40,\"caption\":\"Still Tinnitus\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stilltinnitus.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stilltinnitus.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e1002d383ed3e937a936fa0a3daefef3\",\"name\":\"Roel van Gorkum\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/912e59da3c5b3097eec3354453852def8db66317f8b41e3e9b361ff2165e772e?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/912e59da3c5b3097eec3354453852def8db66317f8b41e3e9b361ff2165e772e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/912e59da3c5b3097eec3354453852def8db66317f8b41e3e9b361ff2165e772e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Roel van Gorkum\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/stilltinnitus.com\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wat is de beste tinnitus behandeling van 2026? - Still Tinnitus","description":"Welke tinnitus therapie is de beste, en wat doe je als de 4 wetenschappelijk bewezen behandelingen elkaar tegenspreken?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/stilltinnitus.com\/nl\/beste-tinnitus-behandeling-trt-cbt-act-mfn\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"What Is the Best Tinnitus Treatment of 2026? - Still Tinnitus","og_description":"Which tinnitus therapy is best, and what to do when the 4 scientifically proven ones contradict each other?","og_url":"https:\/\/stilltinnitus.com\/nl\/beste-tinnitus-behandeling-trt-cbt-act-mfn\/","og_site_name":"Still Tinnitus","article_published_time":"2025-07-31T17:46:16+00:00","article_modified_time":"2026-04-13T14:54:31+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/stilltinnitus.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Still-Tinnitus-Best-Tinnitus-Treatment-2025v1.png","type":"image\/png"}],"author":"Roel van Gorkum","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Roel van Gorkum","Geschatte leestijd":"6 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/stilltinnitus.com\/best-tinnitus-treatment-trt-cbt-act-mfn\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/stilltinnitus.com\/best-tinnitus-treatment-trt-cbt-act-mfn\/"},"author":{"name":"Roel van Gorkum","@id":"https:\/\/stilltinnitus.com\/#\/schema\/person\/e1002d383ed3e937a936fa0a3daefef3"},"headline":"What Is the Best Tinnitus Treatment of 2026?","datePublished":"2025-07-31T17:46:16+00:00","dateModified":"2026-04-13T14:54:31+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/stilltinnitus.com\/best-tinnitus-treatment-trt-cbt-act-mfn\/"},"wordCount":1133,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/stilltinnitus.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/stilltinnitus.com\/best-tinnitus-treatment-trt-cbt-act-mfn\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/stilltinnitus.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Still-Tinnitus-Best-Tinnitus-Treatment-2025v1.png","keywords":["Interne links naar andere blogs nog toevoegen"],"articleSection":["Tinnitus Blogs"],"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/stilltinnitus.com\/best-tinnitus-treatment-trt-cbt-act-mfn\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/stilltinnitus.com\/best-tinnitus-treatment-trt-cbt-act-mfn\/","url":"https:\/\/stilltinnitus.com\/best-tinnitus-treatment-trt-cbt-act-mfn\/","name":"Wat is de beste tinnitus behandeling van 2026? - Still Tinnitus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/stilltinnitus.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/stilltinnitus.com\/best-tinnitus-treatment-trt-cbt-act-mfn\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/stilltinnitus.com\/best-tinnitus-treatment-trt-cbt-act-mfn\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/stilltinnitus.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Still-Tinnitus-Best-Tinnitus-Treatment-2025v1.png","datePublished":"2025-07-31T17:46:16+00:00","dateModified":"2026-04-13T14:54:31+00:00","description":"Welke tinnitus therapie is de beste, en wat doe je als de 4 wetenschappelijk bewezen behandelingen elkaar tegenspreken?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/stilltinnitus.com\/best-tinnitus-treatment-trt-cbt-act-mfn\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/stilltinnitus.com\/best-tinnitus-treatment-trt-cbt-act-mfn\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/stilltinnitus.com\/best-tinnitus-treatment-trt-cbt-act-mfn\/#primaryimage","url":"https:\/\/stilltinnitus.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Still-Tinnitus-Best-Tinnitus-Treatment-2025v1.png","contentUrl":"https:\/\/stilltinnitus.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Still-Tinnitus-Best-Tinnitus-Treatment-2025v1.png","width":1280,"height":720,"caption":"Tinnitus expert Roel van Gorkum thinking with a serious expression, pointing at therapy acronyms (TRT, ACT, CBT, MFN); text reads \u201cWhich Is the Best Treatment for Tinnitus?\u201d with pills scattered on blue background."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/stilltinnitus.com\/best-tinnitus-treatment-trt-cbt-act-mfn\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/stilltinnitus.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"What Is the Best Tinnitus Treatment of 2026?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/stilltinnitus.com\/#website","url":"https:\/\/stilltinnitus.com\/","name":"Sus Tinnitus","description":"Get Tinnitus Relief","publisher":{"@id":"https:\/\/stilltinnitus.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/stilltinnitus.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/stilltinnitus.com\/#organization","name":"Sus Tinnitus","url":"https:\/\/stilltinnitus.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/stilltinnitus.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/stilltinnitus.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Logonieuwklein.png","contentUrl":"https:\/\/stilltinnitus.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Logonieuwklein.png","width":241,"height":40,"caption":"Still Tinnitus"},"image":{"@id":"https:\/\/stilltinnitus.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/stilltinnitus.com\/#\/schema\/person\/e1002d383ed3e937a936fa0a3daefef3","name":"Roel van Gorkum","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/912e59da3c5b3097eec3354453852def8db66317f8b41e3e9b361ff2165e772e?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/912e59da3c5b3097eec3354453852def8db66317f8b41e3e9b361ff2165e772e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/912e59da3c5b3097eec3354453852def8db66317f8b41e3e9b361ff2165e772e?s=96&d=mm&r=g","caption":"Roel van Gorkum"},"sameAs":["http:\/\/stilltinnitus.com"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stilltinnitus.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20958","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/stilltinnitus.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/stilltinnitus.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stilltinnitus.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stilltinnitus.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20958"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/stilltinnitus.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20958\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":33649,"href":"https:\/\/stilltinnitus.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20958\/revisions\/33649"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stilltinnitus.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21003"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stilltinnitus.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20958"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/stilltinnitus.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20958"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/stilltinnitus.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20958"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}